5 trucs faciles pour finir son 1er marathon…
Voici 5 trucs faciles pour finir son 1er marathon, même lorsque, comme moi, on ne court pas en club et l’on n’est pas adepte des entraînements fractionnés et autres tortures en tous genres… A retenir : Avant Tout d’abord : Si vous pouvez courir 42km en cumulé sur 7 jours (6*7, 4*10+2, etc.), alors vous …